
Regeneration nach der Action: Warum du nach dem Outdoorsport auf 1.000 m ü. A. Pufferzeit einplanen solltest.Kann man nach der Tour noch gut weiterfahren oder ist man platt?
Outdoorsport auf 1.000 m ü. A. ist physisch fordernd. Die meisten Gäste spüren danach eine angenehme Erschöpfung. Wir empfehlen, mindestens eine Stunde Puffer einzuplanen, bevor du eine längere Heimreise antrittst.






